Boire un thé de bonne qualité le matin est un excellent réflexe : le thé éveille en douceur, maintient l’attention sur la durée et accompagne le corps sans le brusquer. Contrairement au café qui donne parfois un “coup de fouet” brutal, le thé diffuse son énergie plus lentement, comme une montée progressive de lumière. 

Bien sûr, il y a quelque chose de terriblement cosy dans l’idée d’un petit déjeuner au lit...L’odeur du thé chaud (ou café) qui vous réveille doucement, le plateau bien garni posé sur les draps froissés, et le simple plaisir de paresser, un livre ou un film à portée de main.